Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 82,84g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de braian.marques
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