Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 220,58g | Carbh: 188,18g.
Desayuno: SanCor Leche 0%, Café Espresso, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Aceite Vegetal de Canola, Morrón, Tregar Queso Blanco Light, Inalpa Soja, Cuadrada, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Gelatina Ligth, Gelatina Light Frutos Rojos, Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Mandarinas, Manzanas, Arcor Menthoplus Zero, SanCor Leche 0%, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Manzanas. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 41 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 46 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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