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105
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 161,22g | Carbh: 275,63g.
Desayuno: Kıymalı Yumurta, Bal, Peynirli Pide, Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Pre Workout, Hardline Whey Protein, Big Joy Bcaa Pro, Namet Hindi Füme, Badem. más...
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3903 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de solo turk
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