Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 102,18g | Prot: 167,04g | Carbh: 428,47g.
Desayuno: Guacamole, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Harry Unser Mildes. Almuerzo: Ahornsirup, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Edeka Weizenmehl Type 405, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gekochtes Ei. Cena: Alpro Plant Protein, Banane, Äpfel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken, IronMaxx Imperius Double White Choc Flavour. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Harry Unser Mildes, Dattel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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