Diario de wombat cakani, 18 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:

1322 kcal

Grasa: 51,02g | Prot: 144,21g | Carbh: 63,35g. Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Imlek Balans. Almuerzo: Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Premia Koziji Sir, Podravka Passata, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje. Cena: Domace Svezi Sir 10%, Now Omega 3. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

🚀

18 oct. 21 por el miembro: Paula Vieira.

Chart's lookin good! ⚖️📉👍

21 oct. 21 por el miembro: LooseButtons


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