Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 61,50g | Carbh: 241,61g.
Desayuno: Blueberries, special k red, 1% milk, Life cereal, No Calorie Sweetener Packets, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tostadas Caseras Tostaditas, Lean Ground Beef (91/9), Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Mixed Salad Greens, Cilantro, Red Salsa. Cena: Boneless Skinless Chicken Breast, Carignane Wine. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, French Fries (Medium), Baked Cheetos crunchy. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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