Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 101,90g | Prot: 150,27g | Carbh: 247,34g.
Desayuno: Epica Йогурт Гранат-Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Слива, Седьмой континент Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Винегрет . Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яйцо, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Грюнландер Сыр 5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|