Diario de squery, 18 mar. 11

YES! TEN POUNDS, BITCHES!
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2011:
470 kcal Grasa: 19,05g | Prot: 28,37g | Carbh: 44,38g.   Desayuno: Vanilla Whey Protein Powder, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Toasted English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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