Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 45,84g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Mayora Kalpa, Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Siantar Top Go! Potato, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Oncom, Telur Balado, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum Sandwich, Pisang Kepok Rebus, Sidore Cincau Madu Raja. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tatiaseptiani09
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