Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 114,10g | Carbh: 351,57g.
Desayuno: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Cognacsmedwurst, Kaffe med Mjölk, Pågen Danskt Rågbröd. Almuerzo: Vattenmelon, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Falu Råg Rut. Cena: ICA Fransyska, ICA Potatisgratäng, Kidneybönor (Konserverad), Sallad, Findus Kina-Mix. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Havregryn, Apelsiner, ICA Plommon, Urtekram Torkad Mango. más...
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peso estable
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