|
2 semanas de desorden y poco ejercicio desde mañana volver con todo 💪 y aumentar las caminatas aunque me de flojera levantarme más temprano en la mañana:( jaja
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 72,04g | Prot: 63,88g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: Guylian Bombones Surtidos, Mermelada, Bagley Galletas de Salvado, Mantequilla de mani casera, Jumbo Pan Integral. Almuerzo: McKay Galletas Mini Limon, Manzana, Té Endulzados con Azúcar, Pescado Frito. Cena: Manzana, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pan Integral, Mantequilla de mani casera. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coneifrancisca
|