Diario de dthlestari, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
862 kcal Grasa: 29,42g | Prot: 51,64g | Carbh: 97,64g.   Desayuno: Jagung Rebus, Nanas, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sarimi Gelas Baso Sapi, Keripik Singkong. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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