Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 64,90g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Pepaya, Prenagen Esensis. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Sambal Goreng, Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Petai, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cintaidirimu
|