Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 53,78g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Coffee, Nestle Corn Flakes, Dried Chia Seeds , Nestle Nestum Original . Almuerzo: Yeo's Soy Bean Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), SuperIndo Nasi Merah. Cena: Sunco Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomart Tempe Mendoan, Fried Batter Dipped Eggplant, Ikan Tongkol Goreng, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghinagoesto55
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