Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 36,84g | Carbh: 43,15g.
Desayuno: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, 全聯 結球萵苣, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 咖啡, 酪梨. Almuerzo: 花椰菜, 芹菜, 山蘇, 綠辣椒, 炒高麗菜, 咖啡, 櫛瓜, 旭家 蒟蒻雪麵, 清炒蝦仁, Costco 酪梨油, 蒜頭, 元祖 蒟蒻寬麵, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蒜頭, 木炒耳. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia-yeh
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