Diario de rsch2012, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
2744 kcal Grasa: 89,46g | Prot: 139,16g | Carbh: 341,75g.   Desayuno: Яйцо, Сало, Кролик Тушеный, Рис. Almuerzo: Льняное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка. Cena: Куриное Филе, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. más...
1983 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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