Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 90,29g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Tomates, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Bloom's Rice Cake, Cottage Cheese 1% Milk Fat, Leche Entera. Almuerzo: Leche, Huevo Cocido, Aguacate, Pimiento Rojo, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Black Tea. Cena: Leche Entera, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salmón. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CHUME-😎
|