Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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367 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 29,43g | Carbh: 21,93g.
Almuerzo: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Tomates, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ♡Débora♡
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