Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 51,42g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Kemangi, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Shirataki Shirataki Rice. Cena: Sakura Mie Goreng, Tempe Rebus, Shirataki Shirataki Rice. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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