Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 102,63g | Carbh: 111,43g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Mandeln Gehackt, Leinsamen, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Aldi Bio Magerquark, Bitburger Premium Pils. Pasa Bocas / Otros: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Kiwi. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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