Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 114,42g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Peak Whey Selection Vanille, Queso Anejo Käse. Cena: Knorr Bratenjus Pastös, Pfanni Kartoffelpüree, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Schlinger Rouladen in Sauce, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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