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Und schon bin ich unter 90kg 😊🌸
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 58,86g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: BioBio Hafer Drink Schoko, Schneekoppe Chia Samen, Edeka Haselnuss Krokant, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Almuerzo: DM Bio Hafer Creme Cuisine, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Cucina Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Cena: Goldähren Knäckebrot Sesam, Butter, Omelett. Pasa Bocas / Otros: Nestle Smarties . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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