Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 73,39g | Carbh: 218,43g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Окей Груша Конференс. Almuerzo: Power System Протеиновый Батончик (35г), баранка, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Cena: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Соевый Соус, Помидор Соленый, Лечо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|