Diario de nurkholisacha, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
774 kcal Grasa: 19,82g | Prot: 23,98g | Carbh: 123,34g.   Desayuno: Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah, Air. Almuerzo: Nasi Putih, Yupi Berri Bonz, Buah Naga. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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