Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 84,44g | Prot: 88,07g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knuspermüsli. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Fleischwurst, Becel Vital, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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