Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 50,72g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Baguette, Äpple. Cena: Grekisk Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: Morotskaka med Glasyr, Varm Chokladmjölk. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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