Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 62,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 79,38g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, REWE Apfel, Räucherlachs, Aldi Lachsschinken, Aldi Frischkäse-Fass, Milfina Butter , Aldi Brezel, Radieschen, Schär Körnerbrötchen. Cena: Korrekt Pilzrahmsoße , McCain Kroketten, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Aldi Reibekäse, Aldi Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Berg Quelle Zitronenlimonade , Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer . más...
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4970 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 5 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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