Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
iradelideli
Diario
16 oct. 21
Diario de iradelideli, 16 oct. 21
Perfil de iradelideli
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
saldım çayıra mevlam gayıra😂 yürüyüşe çıkamadım kilo aldım . griple gelen 2 kilo. ..
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2021:
1139 kcal
Grasa: 52,88g | Prot: 59,58g | Carbh: 110,82g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Doğal Peynir, Sucuk, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği.
Almuerzo:
Uno Büyük Tost Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş).
Cena:
Et Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Kavun (Kokulu Kavun).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ödemdir o ödem
16 oct. 21 por el miembro:
bahar_tgrl-93
Çok geçmiş olsun,daha kötü bir şey olmasın,bir an evvel toparlarsın inşallah Selma hanımcım🤗☺🌺
16 oct. 21 por el miembro:
Tübüş
İnş allah yok iyiyim atlattım şükür iyiyim. Hiç halim olmadı yattım öyle kilo almışım inşallah ödemdir 😄
16 oct. 21 por el miembro:
iradelideli
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de iradelideli
Ver la Historia Completa