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Jessii1911
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16 oct. 21
Diario de Jessii1911, 16 oct. 21
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Die ersten 5kg sind runter 😊🌸
90 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2021:
1647 kcal
Grasa: 85,47g | Prot: 46,14g | Carbh: 171,36g.
Desayuno:
Äpfel, Butter, Goldähren Knäckebrot Sesam, Omelett.
Almuerzo:
Goldähren Steinofen-Baguette, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi The Wonder Hack, Zwiebeln, Lauch.
Cena:
Aldi Bio Haferdrink Mandel, Nestle Cini Minis Churros.
Pasa Bocas / Otros:
Penny Markt Feuerdrachen, Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion, Leibniz Keks'n Cream.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Glückwunsch zum Erreichen des ersten Meilensteins! 👏👏🎉👍💪
16 oct. 21 por el miembro:
wesja1
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