Diario de skirsti, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1083 kcal Grasa: 29,90g | Prot: 91,86g | Carbh: 108,36g.   Desayuno: SENOLIŲ Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free, Сухие Семена Чиа, Рисовая Мука, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės). Almuerzo: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Birzu Duona”””, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””, Birzu Duona”””, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės). Cena: Saitaku Nori Snack. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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