Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 127,85g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кокосовое Масло. Almuerzo: Золотой Век Халва Тахинная, Дыня Торпеда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Суп Минестроне, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Cena: Пятерочка Сливы, Помидоры, Вкуснотека Чеснок, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Сметана 15%, Куриная Печень. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|