Diario de JustinSu, 16 oct. 21

2019/3/2 開始減重生活,70公斤
體檢紅通通!
2020/9/8 加入了健身運動,瘦到63公斤
疫情開始,沒有運動,69.9公斤
2021/9/1,重新瘦瘦生活!
只想健健康康!
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
759 kcal Grasa: 33,79g | Prot: 39,23g | Carbh: 77,43g.   Desayuno: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 大茂 土豆麵筋, 廣大利 皮蛋, 白米粥. Almuerzo: Burger King 小華堡. Cena: 白菜湯. más...
1557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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