Diario de KOCMOHABT@, 16 oct. 21

Осталось 3,8 кг до заветной промежуточной цели.
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1009 kcal Grasa: 25,21g | Prot: 66,17g | Carbh: 136,99g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоки. Cena: Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Ашан Филе Курицы . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. más...
2898 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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