Diario de rastrii, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1195 kcal Grasa: 43,58g | Prot: 89,50g | Carbh: 116,62g.   Desayuno: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Blueberries, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Mulberries, Strawberries. Almuerzo: Eggplant, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Banana Oat Muffin. Cena: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Peanuts, Herbalife Formula 1 Mint & Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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