Diario de 吳品慧, 16 oct. 21

Perfil de 吳品慧 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021

42,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:

1188 kcal

Grasa: 25,99g | Prot: 69,88g | Carbh: 181,74g. Desayuno: 家樂福手作經典法式長棍麵包, 肉鬆, 黑咖啡, 瑞穗低脂鮮乳. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 炒青菜, 白蘿蔔, 全聯澳洲胡蘿蔔(細長型). Cena: 杏鲍菇, Costco 鰹魚高湯包, 大漢傳統板豆腐, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 火龍果. más...