Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 153,25g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Viva Vital Cottage Cheese Natur, Pane Croccante di Segale. Almuerzo: Yogurt Intero al Naturale, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Cena: Aldi Schwarzwälder Schinken, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate), Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Dolce o Amaro, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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