Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 79,76g | Carbh: 128,95g.
Almuerzo: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 筊白筍, 卜蜂 義式雞胸, 雞大腿（不吃皮）, 爭鮮 毛豆, 7-11 和風醬, Familymart 凱薩沙拉, 7-11 熱美式(大), 中華 雞蛋豆腐, Zespri 黃金奇異果. Cena: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 無籽葡萄, 全聯 香芋布丁蛋糕, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 乾杯-炭火燒肉烤飯糰, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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