Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 96,78g | Carbh: 141,93g.
Desayuno: パイナップル, クレープ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Almuerzo: 鶏のから揚げ, おにぎり. Cena: Monini huile d'olive vierge extra, チーズ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, サラダ. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, アップルパイ（パイ皮2層）. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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