Diario de casandra66, 15 oct. 21

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Ich zwinge mich dazu,mindestens 1200 kcal zu essen

104,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 23,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

863 kcal

Grasa: 31,24g | Prot: 38,58g | Carbh: 105,21g. Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milram Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Lachsforelle, Ditsch Laugen-Croissant. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Raab Vitalfood Birkenzucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ich wünsche dir gute Besserung und das es dir bald wieder gut geht. 🍀🍀🙋‍♀️

15 oct. 21 por el miembro: Süsse 60+


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