Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 95,95g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Чизолини Сыр Чечил, Гурман Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Оливками, Пикник Шоколадный Батончик, Молочный Суп с Вермишелью (Береги Фигуру). Almuerzo: Dirol Жевательная Резинка Тутти Фрутти 1Шт-1.92Г, Верес Рагу Овощное, Мистраль Киноа Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Суп «Свекольник». Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сыр Российский, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, 4UZE Печенье Протеиновое, Станция Молочная Кефир 1%, Данон Биойогурт с Грушей и Черникой, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|