|
Мой вес скачет, как давление у старушки! Недосып сказывается (
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 85,02g | Prot: 93,34g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Яичница, Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Almuerzo: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Гипербола Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе в Сметане. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Чили, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|