Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 162,80g | Prot: 142,77g | Carbh: 110,65g.
Desayuno: Чай, Киприно Сыр Сметанковый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Delissir Сыр Фета , Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Увелка Булгур , Asian Fusion Соевый Соус Классический , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе. Cena: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Delissir Сыр Фета , Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Xl, Киприно Сыр Косичка. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|