Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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136,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 98,70g | Carbh: 45,35g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Salatgurke, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Tomaten. Almuerzo: Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat, Räucherlachs. Cena: Extra Natives Olivenöl, Got7 Spicy Burger Sauce, Rote Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Magerquark, Backpulver, Flohsamenschalen, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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