Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 24,59g | Carbh: 95,95g.
Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras, Crema de Leche, Ottonello Ravioles de Verdura. Cena: Ilolay Queso Rallado , Arroz Blanco, Lucchetti Milanesas de Soja. Pasa Bocas / Otros: Par Nor Mini Pitusas Chocolate. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Deporte - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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