Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 68,03g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Cena: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi com Vegetais, Sushi de Atum, Rolinho de Primavera de Vegetais, Rolinho de Primavera de Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Bran Flakes. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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