Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 90,86g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Great Value 1% Low Fat Milk, Morphogen Nutrition Vegagen (Banana Nut Bread). Cena: Black Pepper , Morton Salt, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Knorr Pasta Sides - Chicken Broccoli, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Chicken Breast, Water . Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Crystal Light Peach Mango Green Tea, Water . más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Baño - 45 minutos, Cantar - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Fitbit - 21 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilywood22
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