Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 149,51g | Carbh: 190,03g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Cinnamon Roll, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de OnacOdracir
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