Diario de ludka-nezabudka, 14 oct. 21

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Минус 0.6кг!!! Мотивирует)))

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

561 kcal

Grasa: 38,96g | Prot: 29,32g | Carbh: 25,32g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Сосиски из Мяса Птицы с Сыром Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Очень хороший результат, особенно, когда уже столько пути пройдено 👍

14 oct. 21 por el miembro: vit117


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