Diario de elfm99, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1672 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 71,21g | Carbh: 248,18g.   Desayuno: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Almuerzo: Pain, Ananas, Semoule, Carrefour Légumes Pour Couscous, Carrefour Filets de Colin. Cena: Prunes, Lidl Riz Basmati, Sucre, Envia Petit Suisse, Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Carrefour Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Sondey Gaufre de Liège Choco. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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