Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 48,53g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Pisang Goreng, Jus Tomat. Almuerzo: Kacang Tanah, Ikan Teri, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Pasa Bocas / Otros: Belimbing. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ima nurismailia
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